Ιατρική


Πρόληψη της πληγές πληγή

Καρκίνωμα πληγές συχνά επαναληφθεί, αλλά ίσως να είναι σε θέση να μειώσει τη συχνότητα τους, ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

Προσέξτε τι τρώτε. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα τρόφιμα που φαίνεται να ερεθίσει το στόμα σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν καρύδια, μάρκες, αλμυρά μπισκότα, ορισμένα μπαχαρικά, αλμυρά τρόφιμα και όξινα φρούτα, όπως ανανάς, γκρέιπφρουτ και πορτοκάλια. Αποφύγετε τις τροφές στις οποίες είστε ευαίσθητοι ή αλλεργική.

Επιλέξτε υγιεινά τρόφιμα. Για να βοηθήσει στην πρόληψη διατροφικές ελλείψεις, τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Μην μασάτε και να μιλήσουν την ίδια στιγμή. Θα μπορούσε να προκαλέσει μικρές τραύμα στο λεπτό επένδυση από το στόμα σας.

Ακολουθήστε καλή στοματική υγιεινή συνήθειες. Τακτικές βούρτσισμα μετά τα γεύματα και το οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα μπορεί να κρατήσει το στόμα σας καθαρό και απαλλαγμένο από τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν πόνο. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να βοηθήσει στην πρόληψη ερεθισμό σε ευαίσθητους ιστούς του στόματος, και την αποφυγή οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα που περιέχουν νάτριο λαουρυλοθειικό.

Προστατέψτε το στόμα σας. Αν έχετε τιράντες ή άλλες συσκευές για την οδοντιατρική, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για ορθοδοντική κεριά για την κάλυψη των αιχμηρών ακμών.

Μειώστε το άγχος σας. Αν πληγές σαράκι σας φαίνεται να σχετίζεται με το άγχος, μαθαίνουν και να χρησιμοποιούν μείωσης του στρες τεχνικές, όπως ο διαλογισμός και η καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση.

Τα ένδικα μέσα στο σπίτι της πληγές πληγή

Για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και επιταχύνουν την επούλωση:

Ξεπλύνετε το στόμα σας. Χρησιμοποιήστε θαλασσινό νερό; μαγειρική σόδα (διαλυθεί 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό); ή ένα μίγμα 1 μέρος - όπως 1 κουταλάκι του γλυκού - διφαινυδραμίνη (Benadryl) είτε 1 Kaopectate μέρος ή 1 μέρος Maalox. Να είστε βέβαιος να φτύσει τα μείγματα μετά το ξέβγαλμα.

Βρέξτε ένα μικρό ποσό από το γάλα της μαγνησίας στην πληγή σαράκι σας μερικές φορές την ημέρα.

Καλύψτε πληγές ελκών με μια πάστα από μαγειρική σόδα συν μια μικρή ποσότητα νερού - ίσα-ίσα για να κάνετε μια κόλλα.

Δοκιμάστε το over-the-counter προϊόντα που περιέχουν την numbing παράγοντα benzocaine, όπως και η Anbesol Orajel.

Αποφύγετε λειαντικά, όξινα ή πικάντικα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό και τον πόνο.

Εφαρμόστε πάγο για πληγές ελκών σας, επιτρέποντας τσιπ πάγο σιγά-σιγά να διαλύεται πάνω από τις πληγές.

Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά, χρησιμοποιώντας μια μαλακή βούρτσα και οδοντόκρεμα χωρίς αφριστικά, όπως Biotene, Sensodyne ProNamel ή σαράκι πληγή Rembrandt.