Ιατρική


Αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας

Αν και υπάρχουν ορισμένες γενετικές και ορμονικές αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας, τις περισσότερες φορές αυτό είναι που προκαλούνται από τα παιδιά τρώνε πάρα πολύ και ασκούνται ελάχιστα.

Πολύ λιγότερο συχνές από ό, θέματα lifestyle είναι γενετικές ασθένειες και ορμονικές διαταραχές που μπορούν να κάνουν ένα παιδί πιο πιθανό να είναι παχύσαρκα.

Οι παράγοντες κινδύνου της παιδικής παχυσαρκίας

Πολλοί παράγοντες - που συνήθως εργάζονται σε συνδυασμό - αυξάνουν τον κίνδυνο του παιδιού σας να γίνουν υπέρβαρα:

Δίαιτα. Τακτικά τρώει τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, όπως τα fast foods, ψημένα αγαθά και αυτόματης πώλησης σνακ μηχάνημα, μπορεί εύκολα να προκαλέσει το παιδί σας να κερδίσει το βάρος. Τοποθέτηση επάνω σε αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη, καραμέλες και γλυκά, επίσης, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. Τρόφιμα και ποτά, όπως αυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λίπος και θερμίδες.

Η έλλειψη άσκησης. Τα παιδιά που δεν ασκούνται πολύ έχουν περισσότερες πιθανότητες να κερδίσουν βάρος, επειδή δεν καίνε θερμίδες μέσω της σωματικής δραστηριότητας. Ανενεργό δραστηριότητες αναψυχής, όπως βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, συμβάλλουν στο πρόβλημα.

Οικογενειακό ιστορικό. Εάν το παιδί σας προέρχεται από μια οικογένεια των υπέρβαρων ανθρώπων, αυτός ή αυτή μπορεί να είναι πιο πιθανό να θέσει σε υπερβολικό βάρος, ιδίως σε ένα περιβάλλον όπου υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα είναι πάντα στη διάθεσή σας και τη φυσική δραστηριότητα δεν ενθαρρύνεται.

Ψυχολογικοί παράγοντες. Μερικά παιδιά τρώνε περισσότερο για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα ή να ασχοληθεί με τα συναισθήματα, όπως το στρες, ή για την καταπολέμηση της ανίας. Οι γονείς τους μπορεί να έχουν παρόμοιες τάσεις.

Οικογενειακά παράγοντες. Αν πολλά από τα είδη παντοπωλείου που αγοράζετε είναι τα τρόφιμα ευκολίας, όπως τα cookies, τσιπς και άλλα υψηλής θερμιδικής αξίας στοιχείων, αυτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους του παιδιού σας. Εάν μπορείτε να ελέγχετε την πρόσβαση του παιδιού σας σε υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, μπορεί να είστε σε θέση να βοηθήσετε το παιδί σας να χάσετε βάρος.

Κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες. Τα τρόφιμα που δεν θα χαλάσει γρήγορα, όπως τα κατεψυγμένα γεύματα, κροτίδες και τα cookies συχνά περιέχουν πολύ αλάτι και λίπη. Αυτά τα τρόφιμα είναι συχνά λιγότερο ακριβά ή πιο εύκολο από ό, τι πιο φρέσκο ​​επιλογή, υγιεινά τρόφιμα.