Medicin


Huskurer för Kronisk njursvikt

Som en del av din behandling för kronisk njursjukdom, din läkare kan rekommendera en speciell diet för att stödja dina njurar och begränsa det arbete de måste göra. Fråga din läkare för en remiss till en dietist som kan analysera din nuvarande kost och föreslå sätt att göra din kost lättare på njurarna.

Beroende på din situation, njurfunktion och allmänna hälsa, din dietist kan rekommendera att du:

Undvik produkter med tillsatt salt. Minska mängden natrium du äter varje dag genom att undvika produkter med tillsatt salt, inklusive många färdigmat, såsom frysta middagar, konserverade soppor och snabbmat. Andra livsmedel med tillsats av salt inkluderar salt snacks, konserverade grönsaker, och bearbetade kött och ost.

Välj lägre kalium livsmedel. Din dietist kan rekommendera att du väljer lägre kalium livsmedel vid varje måltid. Hög kalium mat inkluderar bananer, apelsiner, potatis, spenat och tomater. Exempel på låg-kalium mat inkluderar äpplen, kål, gröna bönor, druvor och jordgubbar.

Begränsa mängden protein du äter. Din dietist kommer uppskatta lämpligt antal gram protein du bör äta varje dag och ge rekommendationer baserade på detta belopp. Proteinrik mat inkluderar kött, ägg, mjölk, ost och bönor. Låg proteinhalt livsmedel innehåller grönsaker, frukt, flesta bröd och de flesta spannmål. Vissa bröd och spannmål innehåller ingredienser som gör dem mycket protein, så kontrollera märkningen.

Förebyggande av Kronisk njursvikt

För att minska risken för kronisk njursvikt:

Drick alkohol med måtta, om alls. Om du väljer att dricka alkohol, gör det med måtta. För friska vuxna, det betyder inte mer än en drink en dag för kvinnor i alla åldrar och män äldre än ålder 65, och inte mer än två drinkar per dag för män ålder 65 och yngre.

Följ instruktionerna på mediciner. Vid användning av relievers receptfria smärta, såsom aspirin, ibuprofen (Alvedon, Motrin, others) och acetaminofen (Tylenol, oandra, följ instruktionerna på förpackningen. Med alltför många smärtstillande kan leda till njurskador. Om du har en historia av njurproblem, fråga din läkare om dessa mediciner är säkra för dig.

Behålla en hälsosam vikt. Om du är på en hälsosam vikt, arbeta för att upprätthålla det genom att vara fysiskt aktiva de flesta dagarna i veckan. Om du behöver gå ner i vikt, tala med din läkare om strategier för hälsosam viktminskning. Ofta handlar det ökande daglig fysisk aktivitet och minskande kalorier.

Röker inte. Om du är en rökare, tala med din läkare om strategier för att sluta röka. Stödgrupper, rådgivning och mediciner kan alla hjälpa dig att sluta.

Hantera dina medicinska tillstånd med din läkare hjälp. Om du har sjukdomar eller tillstånd som ökar risken för njursvikt, arbeta med din läkare för att kontrollera dem. Fråga din läkare om tester för att leta efter tecken på njurskada.