Medicin


Behandlingar för den kroniska ansträngning kompartmentsyndrom

Alternativ för att behandla kroniska ansträngningsutlöst kompartmentsyndrom omfattar både konservativa och kirurgiska metoder. Men, konservativa åtgärder är oftast bara lyckas om du slutar eller drastiskt ändrar din aktivitet.

Konservativa alternativ

Din läkare kan initialt rekommendera smärtstillande medel, stretching eller förstärka regimer, ortoser, massage, en paus från träning, eller användningen av olika tekniker biomekaniska, såsom ändring hur du landar när du joggar. Men, dessa typer av konservativa alternativ normalt inte ger bestående nytta för äkta kroniskt ansträngning kompartmentsyndrom.

Du kan också överväga att byta till en annan sport. Till exempel, om symtomen är relaterade till jogging, prova cykling istället.

Kirurgiska alternativ

Kirurgi är den viktigaste behandlingen av kronisk ansträngning kompartmentsyndrom, och de mest effektiva. Kirurgi innebär arbetar på instrumentbrädan - den oelastiska vävnaden innesluter varje muskel fack. Metoder inkluderar antingen klippa upp fascia av varje berörd avdelning (Fasciotomi) eller faktiskt avlägsna en del av fascian (fasciectomy). I båda fallen, den här versionen eller dekompression innebär att facket inte längre fångas av orubbliga fascia, ger det utrymme att expandera när trycket ökar.

Även kirurgi är mycket effektivt för de flesta människor, Det är inte utan risk. Komplikationer av operationen kan inkludera infektion, permanent nervskada, domningar och ärrbildning.

Förebyggande av kroniska ansträngning kompartmentsyndrom

Det finns inga egenvård åtgärder som specifikt kommer att hjälpa till att förhindra kronisk ansträngningsutlöst kompartmentsyndrom. Men efter grundläggande sport och riktlinjer fitness kan skydda din hälsa och säkerhet under träningen:

Värm upp innan träning.
Svalna när du är klar att utöva.
Stoppa om du har ont.
Kontrollera med din läkare innan du börjar ett nytt träningsprogram om du har några hälsofrågor.
Ät en hälsosam, balanserad kost.
Stanna hydrerade.
Delta i en mängd av fysiska aktiviteter.