Medicin


Alternativ medicin för cancer

Inga alternativa cancerbehandlingar har visat sig bota cancer. Men alternativ medicin alternativ kan hjälpa dig att hantera biverkningar av cancer och cancerbehandling, såsom trötthet, illamående och smärta.

Tala med din läkare om vad alternativ medicin alternativ kan erbjuda någon nytta. Han eller hon kan också diskutera om dessa behandlingar är säkra för dig eller om de kan störa din cancerbehandling.

Några alternativ medicin alternativ visat sig vara till hjälp för personer med cancer inkluderar:

Akupunktur
Hypnos
Massage
Meditation
Avslappningstekniker
Yoga

Förebyggande av cancer

Det finns ingen visst sätt för att förebygga cancer. Men läkarna har identifierat flera sätt att minska din cancerrisk, såsom:

Sluta röka. Om du röker, sluta. Om du röker inte, börja inte. Rökning är kopplat till flera typer av cancer - inte bara lungcancer. Stoppa nu kommer att minska din risk för cancer i framtiden.

Undvik solen. Skadliga ultravioletta strålar från solen kan öka risken för hudcancer. Begränsa din solexponering genom att stanna i skuggan, bär skyddskläder eller använda solskyddsmedel.

Ät en hälsosam kost. Välj en kost rik på frukt och grönsaker. Välj fullkorn och magert protein.

Motion flesta dagarna i veckan. Regelbunden motion är kopplad till en lägre risk för cancer. Sikta på minst 30 minuters motion flesta dagar i veckan. Om du inte har utövat regelbundet, börja långsamt och arbeta dig upp till 30 minuter eller längre.

Behålla en hälsosam vikt. Att vara överviktiga eller feta kan öka risken för cancer. Arbetet med att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt genom en kombination av en hälsosam kost och regelbunden motion.

Drick alkohol med måtta, om du väljer att dricka. Om du väljer att dricka alkohol, begränsa dig till en drink en dag om du är en kvinna eller två drinkar per dag om du är en man.

Schemalägg tentor cancerscreening. Tala med din läkare om vilka typer av tentor cancerscreening är bäst för dig baserat på dina riskfaktorer.

Fråga din läkare om vaccinationer. Vissa virus ökar risken för cancer. Vaccinationer kan förebygga dessa virus, inklusive hepatit B, vilket ökar risken för levercancer, och humant papillomvirus (HPV), vilket ökar risken för cervikal cancer och andra cancerformer. Fråga din läkare om immunisering mot dessa virus är lämplig för dig.