Medicin


Förebyggande av kardiogen chock

Det bästa sättet att förhindra kardiogen chock är att förhindra en hjärtattack händer. Samma livsstilsförändringar du kan använda för att behandla hjärtsjukdomar kan förebygga en hjärtattack. Dessa livsstilsförändringar omfattar:

Kontrollera högt blodtryck (hypertoni). En av de viktigaste saker du kan göra för att minska din hjärtinfarkt och kardiogen chock risken är att hålla ditt blodtryck under kontroll. Utöva, hantera stress, bibehålla en hälsosam vikt, och begränsa natrium och alkoholintag är alla sätt att hålla högt blodtryck i schack. Förutom rekommendationer för livsstilsförändringar, din läkare kan ordinera läkemedel för att behandla högt blodtryck, såsom diuretika, ACE-hämmare eller angiotensinreceptorblockerare.

Röker inte. Att sluta röka minskar risken att få en hjärtattack. Flera år efter att sluta, en tidigare rökare risk för stroke är den samma som den för en rökare.

Behålla en hälsosam vikt. Övervikt bidrar till andra riskfaktorer för hjärtinfarkt och kardiogen chock, såsom högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Viktminskning av så lite som 10 pounds (4.5 kg) kan sänka ditt blodtryck och förbättra dina kolesterolnivåer.

Sänk kolesterol och mättat fett i kosten. Äta mindre kolesterol och fett, särskilt mättat fett, kan minska risken att utveckla hjärtsjukdom. Om du inte kan kontrollera ditt kolesterol genom kostförändringar ensam, din läkare kan ordinera en kolesterolsänkande medicin.

Motionera regelbundet. Motion minskar din risk att få en hjärtattack på många sätt. Motion kan sänka ditt blodtryck, öka din nivå av high-density lipoprotein (HDL) kolesterol, och förbättra den allmänna hälsan hos dina blodkärl och hjärta. Det hjälper dig också gå ner i vikt, kontroll diabetes och minska stress. Gradvis arbeta upp till 30 minuter av aktivitet - såsom promenader, jogging, simning eller cykling - på de flesta, om inte alla, veckodagar.

Om du har en hjärtattack, snabba åtgärder kan bidra till att förhindra kardiogen chock uppstår. Söka akut medicinsk hjälp omedelbart om du tror att du har en hjärtattack.