Medicament


Prevenirea cataractei

Nu este clar ce cauzeaza cataracta, dar medicii cred că ați putea fi capabil de a reduce riscul de cataracta, dacă:

Au examene de ochi regulate. Examene ochi poate ajuta la detectarea cataractei si alte probleme oculare la etapele timpurii ale acestora. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de des ar trebui să aveți un examen ochi.

Renunțe la fumat. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor să renunțe la fumat. Medicamente, consiliere și alte strategii sunt disponibile pentru a vă ajuta.

Purtați ochelari de soare. Lumina ultravioleta de la soare poate contribui la dezvoltarea de cataracta. Purtati ochelari de soare care blocheaza ultraviolete B (UVB) Razele atunci când sunteți în aer liber.

Aveți grijă de alte probleme de sanatate. Urmați planul de tratament, dacă aveți diabet zaharat sau alte afecțiuni medicale care pot creste riscul de cataracta.

Mentineti o greutate sanatoasa. În cazul în care greutatea actuala este una sanatoasa, eforturi pentru a se menține prin exercitarea cele mai multe zile ale saptamanii. Daca esti supraponderal sau obez, de lucru pentru a pierde in greutate incet, prin reducerea aportului de calorii și creșterea cantității de exercitare te în fiecare zi.

Alege o dieta sanatoasa care include o multime de fructe si legume. Adăugarea o varietate de fructe si legume colorate pentru dieta ta asigură că sunteți obtinerea o mulțime de vitamine si nutrienti. Fructele si legumele sunt pline de antioxidanti, care, în teorie ar putea preveni deteriorarea lentila ochiului. Studiile nu au demonstrat ca antioxidantii sub forma de pastile poate preveni cataracta. Dar fructele si legumele au multe beneficii de sănătate dovedite și sunt un mod sigur de a crește cantitatea de vitamine din dieta ta.

Acasă căi de atac pentru cataracta

Pentru a face față cu simptome de cataracta până când veți decide pentru o intervenție chirurgicală, încercați să:

Asigurați-vă că dvs. de ochelari de vedere sau lentile de contact sunt cele mai exacte posibil baza de prescriptie medicala
Folosiți o lupă pentru a citi
Îmbunătățirea iluminatului in casa ta cu lămpi cu mai multe sau mai luminoase
Când te duci afară în timpul zilei, purta ochelari de soare sau o palarie cu boruri largi pentru a reduce efectul de orbire
Limitați de conducere de noapte

Auto-îngrijire măsuri pot ajuta pentru o vreme, ci ca progresele cataractă, viziunea ta se poate deteriora în continuare. Atunci când pierderea vederii începe să interfereze cu activitatile de zi cu zi, ia în considerare chirurgia cataractei.