Lijek


Uzroci pretilosti u djetinjstvu

Iako postoje neke genetske i hormonalne uzroke pretilosti u djetinjstvu, većinu vremena to je uzrokovan djecu previše jede i vježbanje premalo.

Daleko manje zajedničkog nego lifestyle pitanja su genetske bolesti i hormonalnih poremećaja koji mogu napraviti dijete više vjerojatno da će biti pretili.

Rizični čimbenici pretilosti u djetinjstvu

Mnogi čimbenici - obično rade u kombinaciji - povećanje vašeg djeteta rizik da postanu debela:

Dijeta. Redovito jede visoke kalorijske hrane, kao što su brze hrane, pekarskih proizvoda i automat za grickalice, može lako uzrokovati vaše dijete se udebljati. Učitavanje gore na bezalkoholna pića sadrže šećer, bombona i deserti također može uzrokovati debljanje. Hrana i piće kao što su visoke u šećer, masnoća i kalorija.

Nedostatak vježbanja. Djeca koja ne vježbaju mnogo više vjerojatno da će dobiti na težini, jer oni ne spali kalorija kroz fizičke aktivnosti. Neaktivni aktivnosti u slobodno vrijeme, kao što je gledanje televizije ili igranje video igara, doprinijeti problemu.

Obiteljska povijest. Ako vaše dijete dolazi iz obitelji pretilih, on ili ona svibanj biti više vjerojatno da će staviti na prekomjernu težinu, posebno u okruženju u kojem visoke kalorijske hrane je uvijek dostupna i fizička aktivnost ne potiče.

Psihološki čimbenici. Neka djeca prejesti se nositi sa problemima ili da se bave emocijama, kao što je stres, ili se boriti dosade. Njihovi roditelji mogu imati slične tendencije.

Obiteljske čimbenici. Ako mnogi od namirnice možete kupiti su praktičnost hrane, kao što su cookies, čips i drugih visoko-kaloričnu proizvoda, to može doprinijeti svoga djeteta debljanje. Ako možete kontrolirati svoga djeteta pristup visoko-kaloričnu hranu, možda ćete biti u mogućnosti kako bi se vaše dijete izgubiti težinu.

Socioekonomski čimbenici. Namirnice koje se ne će pokvariti brzo, kao što su smrznute obroke, krekeri i keksi često sadrže puno soli i masnoća. Ove namirnice su često jeftiniji ili jednostavniji izbor od svježije, zdravije hrane.