Lijek


Alternativni lijek za Chemo mozga

Nema alternativni tretmani su pronađeni na liječenje Chemo mozak. Ako ste zainteresirani za težak alternativne tretmane za svoje simptome, raspravljati o rizicima i koristima sa svojim liječnikom. Alternativni tretmani za druge vrste problema s pamćenjem također su krišom promatrati kao korisne za chemo mozga, kao što:

Ginkgo. Doplate sadrže ginkgo lišće su pokazali neki obećanje u liječenju dobne memorijske promjene u starijih odraslih, ali više studija je potrebno. Ginkgo dodataka su općenito siguran, ali mogu ometati nekih uobičajenih lijekova, uključujući zgrušavanja krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka ginkgo dodataka.

Vitamin E. Vitamin E može biti koristan za moždane stanice, ali više studija je potrebno. Vitamin E se nadovezuje se općenito siguran kada se uzimaju u preporučenim dozama, ali mogu ometati uobičajene lijekove, uključujući zgrušavanja krvi i kemoterapije lijekova. To može biti lakše i sigurnije odabrati namirnice koje su visoke u vitamin E, kao što su biljna ulja i jaja.

The home lijekova za Chemo mozga

Možete poduzeti korake za ublažavanje simptoma Chemo mozga na svoju vlastitu. Na primjer, pokušati:

Kontrola što možete o vašem radnom okruženju. Ako se buka i komešanje pridonosi vašem distrakcija, pokušati pronaći miran kutak gdje možete koncentrirati. Meka glazba može pomoći utopiti druge zvukove.

Pripremite se za uspjeh. Prije rješavanju kompliciran zadatak koji zahtijeva koncentraciju, poduzeti korake kako bi se osiguralo da ćete imati najbolje šanse za uspjeh. Jedite tako da neće biti ometani od gladi. Odaberite doba dana kada ćete biti najviše upozorenja. Nabavite dobro naspavati. Imati plan, tako da znate točno ono što trebate učiniti kako bi se dovršiti svoj zadatak.

Ostanite organizirani. Koristite kalendare ili planere da bi na zadatku. Na taj način nećete potrošiti vrijeme pitate ako ste zaboravljajući termin ili stavku na to-do liste. Napišite sve dolje u svoj planer. Napravite organizacija prioritet kod kuće i na poslu, također. Nakon što je organizirani radni prostor znači da možete provesti više vremena na zadatke koje je potrebno ostvariti.

Očistite svoj um distractions. Kada uznemirujuće misli poskočiti, zapisati ih u svoj planer. Snimanje svoje misli će vam pomoći da brzo ih jasno i osigurati da ih zapamtite kasnije.

Uzmi česte pauze. Podijeliti svoje zadatke u upravljivu dijelova i uzeti pauzu svaki put kad dovršili jedan dio. Dajte si kratak odmor, tako da ćete biti u mogućnosti nastaviti kasnije.

Vježba svoj mozak. Pokušajte križaljke ili brojčane igre za vježbe vaš mozak. Uzmi novi hobi ili svladati neku novu vještinu, kao što su učenje igrati glazbalo ili učenje jezika.

Vježba svoje tijelo. Umjerena tjelovježba, kao što su brzo hodanje, može vam pomoći nositi se sa stresom, umor i depresiju. Svi mogu doprinijeti problema s pamćenjem. Ako niste bili aktivni u zadnje vrijeme, dobiti OK od svog liječnika prvi.