Medicina


Las causas de la obesidad infantil

Aunque hay algunas causas genéticas y hormonales de la obesidad infantil, la mayoría de las veces es causada por los niños que comen demasiado y hacer poco ejercicio.

Mucho menos común que el estilo de vida son enfermedades genéticas y trastornos hormonales que pueden hacer que un niño sea más propensos a ser obesos.

Los factores de riesgo de la obesidad infantil

Muchos factores - por lo general trabajan en combinación - aumentar el riesgo de su hijo de tener sobrepeso:

Dieta. Regularmente comer alimentos ricos en calorías, como las comidas rápidas, productos de panadería y aperitivos máquinas expendedoras, fácilmente puede hacer que el niño aumente de peso. Carga hasta los refrescos que contienen azúcar, dulces y postres también puede causar aumento de peso. Los alimentos y bebidas como estos son altos en azúcar, grasas y calorías.

La falta de ejercicio. Los niños que no ejercen mucho más propensos a ganar peso debido a que no se queman calorías a través de la actividad física. Actividades de ocio inactivos, como ver la televisión o jugar juegos de video, contribuir al problema.

Antecedentes familiares. Si el niño proviene de una familia de personas con sobrepeso, él o ella pueden ser más propensos a aumentar de peso exceso, especialmente en un entorno en el que los alimentos con alto contenido calórico está siempre disponible y la actividad física no se recomienda.

Los factores psicológicos. Algunos niños comen en exceso para hacer frente a los problemas o para hacer frente a las emociones, tales como el estrés, o para combatir el aburrimiento. Sus padres pueden tener tendencias similares.

Los factores familiares. Si muchos de los alimentos que compra son los alimentos de conveniencia, tales como galletas, patatas fritas y otros artículos de alto contenido calórico, esto puede contribuir al aumento de peso de su hijo. Si usted puede controlar el acceso de su hijo a los alimentos altos en calorías, usted puede ser capaz de ayudar a su hijo a bajar de peso.

Los factores socioeconómicos. Los alimentos que no se echan a perder rápidamente, tales como comidas congeladas, galletas y galletas a menudo contienen mucha sal y grasas. Estos alimentos son a menudo menos costoso o una opción más fácil de lo más fresco, alimentos más saludables.