Ιατρική


Οι εγχώριες θεραπείες για τη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Ως μέρος της θεραπείας σας για χρόνια νεφρική νόσο, Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ειδική δίαιτα για να βοηθήσει στην υποστήριξη των νεφρών σας και να περιορίσει τη δουλειά που πρέπει να κάνουν. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν διαιτολόγο ο οποίος μπορεί να αναλύσει τρέχουσα διατροφή σας και να προτείνει τρόπους για να κάνουν τη διατροφή σας πιο εύκολη για τους νεφρούς σας.

Ανάλογα με την κατάστασή σας, νεφρική λειτουργία και τη γενική υγεία, διαιτολόγος σας μπορεί να σας:

Αποφύγετε τα προϊόντα με προσθήκη αλατιού. Μειώστε την ποσότητα του νατρίου που τρώτε κάθε μέρα, με την αποφυγή προϊόντων με προσθήκη αλατιού, συμπεριλαμβανομένων πολλών τρόφιμα ευκολίας, όπως τα κατεψυγμένα γεύματα, κονσερβοποιημένα σούπες και fast foods. Άλλα τρόφιμα με προσθήκη αλατιού περιλαμβάνουν αλμυρά σνακ, κονσερβοποιημένα λαχανικά, και επεξεργασμένα κρέατα και τυριά.

Επιλέξτε τρόφιμα κάτω κάλιο. Διαιτολόγος σας μπορεί να συστήσει ότι έχετε επιλέξει χαμηλότερο κάλιο τρόφιμα σε κάθε γεύμα. High-κάλιο τρόφιμα περιλαμβάνουν τις μπανάνες, πορτοκάλια, πατάτες, σπανάκι και ντομάτες. Παραδείγματα της χαμηλής κάλιο τρόφιμα περιλαμβάνουν τα μήλα, λάχανο, φασολάκια, σταφύλια και τις φράουλες.

Περιορίστε την ποσότητα της πρωτεΐνης που τρώτε. Διαιτολόγος σας θα υπολογίσει τον κατάλληλο αριθμό των γραμμάρια πρωτεΐνης θα πρέπει να τρώτε κάθε μέρα και να κάνουν συστάσεις με βάση το ποσό αυτό. Υψηλή σε πρωτεΐνες τρόφιμα περιλαμβάνουν τα κρέατα, αυγά, γάλα, τυρί και φασόλια. Χαμηλή σε πρωτεΐνες τρόφιμα περιλαμβάνουν τα λαχανικά, φρούτα, περισσότερα ψωμιά και τα περισσότερα σιτηρά. Μερικά ψωμιά και δημητριακά περιλαμβάνουν τα συστατικά που κάνουν τους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, ώστε να ελέγχετε την ετικέτα.

Πρόληψη της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας

Για να μειώσετε τον κίνδυνο της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας:

Πίνετε αλκοόλ με μέτρο, αν όχι καθόλου. Αν επιλέξετε να καταναλώσετε αλκοόλ, κάνουν με μέτρο. Για υγιείς ενήλικες, αυτό σημαίνει ότι δεν υπερβαίνει το ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες όλων των ηλικιών και των ανδρών ηλικίας άνω των 65, και όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες ηλικίας 65 και οι νεότεροι.

Ακολουθήστε τις οδηγίες για τα φάρμακα. Όταν χρησιμοποιείτε αναλγητικά nonprescription, όπως είναι η ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, others) και ακεταμινοφάλλοιylenol, others), ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Λαμβάνοντας πάρα πολλά παυσίπονα μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη. Εάν έχετε μια ιστορία των προβλημάτων στα νεφρά, ρωτήστε το γιατρό σας αν αυτά τα φάρμακα είναι ασφαλή για σας.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Αν είστε σε ένα υγιές βάρος, εργαστούν για να διατηρηθεί με το να είναι σωματικά δραστήριοι τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις στρατηγικές για την υγιή απώλεια βάρους. Συχνά αυτό συνεπάγεται αύξηση της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας και τη μείωση των θερμίδων.

Μην καπνίζετε. Αν είστε καπνιστής, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις στρατηγικές για τη διακοπή του καπνίσματος. Οι ομάδες υποστήριξης, παροχή συμβουλών και τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσετε.

Διαχείριση ιατρικών παθήσεων σας με τη βοήθεια του γιατρού σας. Αν έχετε ασθένειες ή καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο της νεφρικής ανεπάρκειας, συνεργαστεί με το γιατρό σας για να ελέγξει τους. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις δοκιμές για να ψάξουν για σημάδια βλάβης στα νεφρά.